Masaj Nedir

Masaj, kasları gevşetmek, ağrıları hafifletmek, stresi azaltmak ve genel sağlığı iyileştirmek için yapılan bir tedavi yöntemidir. Masaj terapisi, vücudun farklı bölgelerine uygulanan manüplasyonlar, basınç noktaları ve hareketlerle gerçekleştirilir.

Masaj terapisi, birçok farklı sağlık durumu için kullanılabilir. Bazı yaygın masaj türleri arasında Swedish masajı, derin doku masajı, spor masajı, refleksoloji ve Thai masajı gibi teknikler yer alır.

Masaj terapisi, kaslardaki gerginliği azaltarak, kan dolaşımını artırarak ve vücudun doğal iyileşme sürecini hızlandırarak etki gösterir. Masaj terapisi ayrıca, stresi azaltarak, uyku kalitesini iyileştirerek ve ruh halini yükselterek, genel sağlık ve iyi hissetme durumunu artırır.

Masaj terapisi, lisanslı ve eğitimli bir masör veya masöz tarafından gerçekleştirilir ve müşterilerin rahatlığına ve gizliliğine özen gösterilir.